Contact
Je comprends que faire le premier pas vers le bien-être mental peut paraître compliqué. C’est pourquoi je suis là pour vous accompagner, que ce soit pour gérer une addiction, faire face à une maladie chronique, surmonter des difficultés professionnelles, traiter des troubles anxieux ou combattre l’isolement et la solitude.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter simplement de votre quotidien et commencer votre chemin vers une vie plus équilibrée et épanouie.
Liens de contact
Pourquoi me contacter ?
- Écoute et empathie : En tant que psychologue, je suis formé pour vous écouter sans jugement et avec bienveillance.
- Consultations en ligne : Accédez à la consultation depuis le confort de votre domicile.
- Expertise reconnue : Je suis psychologue psychothérapeute spécialisé en prévention de la santé et des comportements à risques.
- Confidentialité garantie : Votre vie privée est ma priorité absolue, c’est pourquoi j’utilise une application médicale sécurisée française certifiée HDS et validée par le Ministère de la Santé et l’ARS.
Mes domaines d’expertise
J’offre des thérapies adaptées à diverses problématiques :
Difficultés liées à la maladie
Maladies chroniques, addictions à des substances ou comportementales, troubles anxieux, dépression, stress post-traumatique, phobies spécifiques …
Difficultés professionnelles
Stress lié au travail (charge de travail, management, gestion d’entreprise), surmenage professionnel, difficultés relationnelles, changement subit au travail, changement de carrière…
Développement personnel
Recherche de bien-être, compréhension générale de soi, confiance et estime de soi…
Difficultés avec un évènement de vie
Isolement, deuil, rupture, perte d’emploi, déménagement, expatriation…
Lors des séances, j’utilise une variété d’outils que j’adapte en fonction des patients et des demandes de chaque patient : questionnaires, exercices d’écriture, de visualisation et de respiration ou parfois aucun de ces outils. Cela va dépendre de chaque patient !
Chaque thérapie est unique et chaque outil que je propose est adapté aux besoins de chaque patient.
Comment me contacter ?
J’ai rendu le processus de prise de contact aussi simple que possible. Vous pouvez me joindre de plusieurs manières :
– Formulaire en ligne : Remplissez le formulaire en cliquant sur “Je prends mon RDV” avec vos informations et je vous répondrais dans les plus brefs délais.
– Email : Envoyez-moi un email à contact@digital-psy.fr avec vos questions ou pour prendre rendez-vous. (Je vous enverrais le lien de connexion)
– Téléphone : Appelez-moi au 07 56 86 93 90 du lundi au vendredi, de 9h à 18h.
Préparez votre première consultation
Pour que votre première consultation soit la plus bénéfique possible, je vous recommande de :
– Réfléchir à vos objectifs : Quels sont les changements que vous souhaitez voir dans votre vie ?
– Lister vos symptômes : Notez tous les symptômes que vous avez pu ressentir, même ceux qui semblent insignifiants.
– Préparer vos questions : N’hésitez pas à poser toutes les questions qui vous viennent à l’esprit, qu’elles concernent le processus thérapeutique, la fréquence des séances, ou les modalités pratiques.
Découvrez comment je peux vous accompagner
Consultation
par appel visio
- Un appel direct avec votre psychologue
- Pas besoin d'être envoyé par un médecin
- Un accompagnement personnalisé 100% en ligne
Prenez contact aujourd’hui pour une première consultation afin de déterminer en quoi je peux répondre à votre demande.
La consultation est de 60 €. Sans engagement.
Découvrez comment je peux vous accompagner
Consultation
par appel vidéo
- Un appel avec votre psychologue
- Un rendez-vous simple et rapide
- Un accompagnement personnalisé
Prenez contact aujourd’hui pour une première consultation afin de déterminer en quoi je peux répondre à votre demande.
La consultation est de 60 €. Sans engagement.
FAQ
Question Fréquemment Posées
Qui peut venir consulter ?
J’accompagne les adultes ayant besoin d’un suivi en lien avec leur maladie ou relatif à des changements ou situations difficiles ayant un impact sur leur santé physique et mentale (additions, maladies chroniques, troubles anxieux, isolement, surmenage, mal-être au travail…).
Qui je n'accompagne pas ?
Je n’accompagne pas les personnes possédant des troubles neurologiques ou neurodéveloppementaux, des troubles psychiatriques graves (troubles bipolaires, schizophrénies, troubles de la personnalité), la dépression majeure et les troubles anxieux graves (comme le TOC ou le TSPT).
Je vous conseille de consulter un médecin ou un médecin psychiatre ainsi que des psychologues spécialisés dans ces troubles.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance 50 minutes de thérapie.
Combien de séances ai-je besoin pour traiter mon problème ?
Le nombre de séances nécessaires pour traiter un problème varie considérablement en fonction de divers facteurs : la complexité du problème, les objectifs du traitement, le type de thérapie, la réaction à la thérapie et l’ajustement de la thérapie qui peut être nécessaire lors de l’accompagnement.
Pour certaines personnes quelques séances suffiront alors que pour d’autres plusieurs mois de suivi seront nécessaires.
Chaque personne est unique et beaucoup de facteurs influencent la durée de l’accompagnement.
Comment se passe une séance ?
Lors d’une séance, j’accueille le patient, vérifie qu’il est bien installé et demande comment il se sent aujourd’hui.
Ensuite je réalise la consultation. Le contenu diffère selon la problématique et la demande du patient : je peux échanger sur l’état émotionnel actuel, sur les sujets évoqués lors de la dernière séance ou sur les évènements produits depuis la dernière séance. Je peux égalementfaire passer des questionnaires ou réaliser des exercices en fonction du type de thérapie proposé.
En fin de séance, je vais parfois faire un bilan ou tout simplement demander comment le patient se sent avant de conclure l’entretien.
Je propose de programmer un rendez-vous si le patient le souhaite. Si vous ne le souhaitez pas, je vous rassure, je ne le prendrai pas mal alors il ne faut pas être inquiet de me le dire si cela est le cas.
Je valide ensuite la séance sur la plateforme de téléconsultation et vous serez prélevé sur votre compte bancaire directement.
Tarif et mode de paiement
La consultation coûte 60€.
Certaines mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous pour connaitre les conditions de remboursement de votre mutuelle.
Le paiement est réalisé via la plateforme de téléconsultation qui réalise une empreinte bancaire avant la séance et qui sera débité lorsque la séance sera réalisée.
Les renseignements seront demandés lors de votre inscription sur la plateforme sécurisée.
J’édite une facture que je vous enverrai à la fin de la séance.
Est-ce que la consultation est sécurisée ?
Oui. Les communications se font sur un canal sécurisé crypté 🔐.
Je respecte les réglementations de protection des données telles que le Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) pour garantir la confidentialité de vos informations personnelles.
De plus, j’utilise des logiciels et systèmes informatiques qui répondent à la norme Hébergeur de Données de Santé (HDS) conformément aux recommandations du Ministère de la Santé Française, ce qui signifie que nos systèmes et nos pratiques sont conçus pour garantir la sécurité et la confidentialité des données de santé.
Vous pouvez donc avoir l’assurance que vos informations sont sécurisées et que votre vie privée est protégée lors de vos consultations avec moi.
Règles à respecter en séance
Être présent à l’heure.
Ne pas être dérangé (des personnes autour de vous, téléphone / appel, sms).
Enregistrement non-autorisé.
Thérapie & Chill. 😎 🛋️
La santé depuis chez soi.