Ma pratique
thérapeutique
Je suis psychologue psychothérapeute spécialisé en prévention de la santé et des comportements à risques.
- +7 années d’expériences comme psychologue
- Spécialisée dans:
- Les addictions
- Les maladies chroniques
- Difficultés professionnelles
- Troubles anxieux
- Isolement / Solitude
Mon parcours en tant que psychologue – psychothérapeute
J’ai obtenu mon Master 2 de psychologie à l’Université Savoie Mont Blanc avec une spécialisation dans la prévention des comportements de santé.
J’accompagne les adultes ayant besoin d’un suivi en lien avec leur maladie ou relatif à des changements ou situations difficiles ayant un impact sur leur santé physique et mentale (additions, maladies chroniques, troubles anxieux, isolement, surmenage, …).
J’ai travaillé dans le secteur de la santé publique (hospitalier et associatif) et dans le secteur de la santé au travail ce qui me permet d’accompagner les personnes sur les thématiques suivantes : maladies chroniques, addictions, isolement, accompagnement au changement, surmenage professionnel, …
Comment je travaille ?
Avec Digital Psy, j’accompagne chaque patient en prenant en compte les dimensions sociales, psychologiques et physiques pour proposer des solutions thérapeutiques permettant le développement de stratégies efficaces ou de comportements préventifs face à la maladie ou face aux situations difficiles auxquels il pourrait être exposé.
Selon le problème rencontré et selon la demande du patient, je propose un accompagnement thérapeutique multiple en me rapportant à plusieurs thérapies et approches : comportementale, cognitive, humaniste, psychoéducative ou encore psychosociale.
Lors des séances, j’utilise une variété d’outils que j’adapte en fonction des patients et des demandes de chaque patient : questionnaires, exercices d’écriture, de visualisation et de respiration ou parfois aucun de ces outils. Cela va dépendre de chaque patient !
Chaque thérapie est unique et chaque outil que je propose est adapté aux besoins de chaque patient.
Motifs de consultation
Les motifs de consultation peuvent relever de la sphère privée ou professionnelle.
Difficultés liées à la maladie : maladies chroniques, addictions à des substances ou comportementales, troubles anxieux, dépression…
Difficultés professionnelles : stress lié au travail (charge de travail, management, gestion d’entreprise), surmenage professionnel, difficultés relationnelles, changement subit au travail, changement de carrière…
Difficultés avec un évènement de vie : deuil, rupture, perte d’emploi, déménagement, expatriation…
Développement personnel : recherche de bien-être, compréhension générale de soi, confiance et estime de soi…
Découvrez comment je peux vous accompagner
Consultation
par appel visio
- Un appel direct avec votre psychologue
- Pas besoin d'être envoyé par un médecin
- Un accompagnement personnalisé 100% en ligne
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La consultation est de 60 €. Sans engagement.
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